Ваші звички щодо здоров'я кишківника наразі дуже нездорові та незбалансовані. Більшість аспектів, таких як харчування, фізична активність, сон або управління стресом, не сприяють здоров'ю вашого мікробіому, що, ймовірно, впливає на травлення, енергію та стійкість до стресів. Всі ці надважливі компоненти здоров'я потребують уваги і навіть невеликі зміни принесуть відчутну користь.
