🌿 Не тільки їжа: як бактерії впливають на відчуття ситості. Відповідаємо на ваші запитання з ендокринологинею Ксенією Марченко.
Понад 100 років тому нобелівський лауреат Ілля Мечников припустив: молочнокислі бактерії можуть подовжити життя та підтримувати здоров’я. Саме його спостереження стали основою концепції пробіотиків.
Сучасна наука йде ще далі!
🔬 Нові дослідження показують, що мікробіота кишківника може впливати на гормони, які контролюють наш апетит, наприклад GLP-1. Це той самий гормон, про який останнім часом активно говорять у зв’язку з препаратами для зниження ваги.
Цей гормон:
✔️ сповільнює спорожнення шлунка;
✔️ надсилає сигнал «Я ситий» мозку;
✔️ допомагає зменшити апетит.
🦠 Як у цьому допомагає Activia?
Пробіотики Bifidobacterium у складі йогуртів Activia перетравлюють клітковину злаків та утворюють коротколанцюгові жирні кислоти (SCFA), які активують вироблення GLP-1.
🥄 Тож йогурт Activia — це не просто смачний перекус, а щоденна підтримка твого мікробіому та здорового апетиту!
📚 Гіпотези Мечникова сьогодні підтверджує наука: турбота про мікробіом — це турбота про баланс у тілі та свідомості.
💬 Маєте запитання про мікробіоту, пробіотики або здоровий апетит? Пишіть в коментарі@activia.ua
Наша ендокринологиня Ксенія Марченко () відповість на ваші питання
Маєш запитання про мікробіоту, пробіотики або здоровий апетит? Пиши в коментарях! 👇
– Як пробіотики впливають на апетит?
– Чим допомагає клітковина зі злаків?
– Як підтримувати баланс мікробіоти щодня?
Наша ендокринологиня Ксенія Марченко (@k_doc_endo) відповість на них.
#Активіа #мікробіота #пробіотики #здоровийапетит #gutbrainaxis #здоровехарчування
