​Всі ми давно знаємо про тренд на здоровий спосіб життя.
Olya Chubata
​Всі ми давно знаємо про тренд на здоровий спосіб життя.

Всі ми давно знаємо про тренд на здоровий спосіб життя. Тренд на природність, який я підтримую на 100%. ⠀
Давно вийшли з моди тонкі брови, сильний макіяж і тд.
Набагато гарніше виглядає дівчина з мінімальним макіяжем, або взагалі практично без нього, а для цього в першу чергу потрібно бути здоровим

З віком ми не молодіємо)) 26 це вже серйозно усім нам потрібно слідкувати слідкувати за харчуванням, доглядом за шкірою, регулярним заняттям спортом
Можливо через прихід весни - захотілось підняти цю тему)) Весна для мене завжди період великої мотивації, саме весною чомусь найчастіше приходить думка «все вийде!» - вистачить нити і страждати - треба працювати і втілювати свої мрії

У всіх нас є якісь речі, які ми дуже хочемо, але чомусь не робимо - раніше просинатись, бігати, чи сісти нарешті на шпагат
Перші кроки я вже зробила - не їм мучного, менше солодкого, більше фруктів і овочів, пшеничну муку для млинців замінила на кокосову, а з десертів - тільки улюблений йогурт Активія зі злаками

Тому пропоную вам разом зі мною взяти участь в проекті #ПочниЗActivia від @activia_ukraine і пообіцяти робити те, що дуже хочете протягом 2 тижнів!

Я обіцяю бігати через день! (Не вірю, що я це пишу)

Ставте хештег і діліться своїми історіями
А якщо приймаєте мій виклик - бігати - позначайте мене в сторіс і ставте хештег #ПочниЗActivia - будемо мотивувати один одного разом завжли легше))

Хто зі мною??

Поради блогерів

Anywell, Скиталінська Оксана та Олена Лівінська

Дієта щастя: як їжа для кишкових мікробів впливає на наш мозок

Разом із брендом «Активіа», Оксаною Скиталінською, практикуючим лікарем-дієтологом, відомим науково-популярним блогером, віцепрезидентом Асоціації дієтологів України, та Оленою Лівінською, мікробіологом, кандидатом біологічних наук, засновником науко

Читати далі
Anywell, Скиталінська Оксана та Олена Лівінська

Шкіра Афродіти: чим нагодувати свої бактерії, щоб мати здорову та красиву шкіру

Разом із брендом «Активіа», Оксаною Скиталінською, практикуючим лікарем-дієтологом, відомим науково-популярним блогером, віцепрезидентом Асоціації дієтологів України, та Оленою Лівінською, мікробіологом, кандидатом біологічних наук, засновником науко

Читати далі
ELLE.UA спільно з Активіа

7 КРОКІВ ДО ІДЕАЛЬНОЇ СЕБЕ

Сьогодні як ніколи раніше в тренді говорити про саморозвиток і прагнути до «кращої версії себе». А що ж, власне, таке — ця «краща версія»? ELLE.UA спільно з Активіа звернулися з цим питанням до фахівців різних сфер, аби дізнатися, як влаштувати своє

Читати далі
Anywell та Скиталінська Оксана

Стрункість, здоров’я, молодість: як мікробіом впливає на травлення

Разом із брендом «Активіа» й Оксаною Скиталінською, лікарем-дієтологом і віцепрезидентом Асоціації дієтологів України, ми продовжуємо подорожувати світом мікробіому. У людському тілі живе незліченна кількість невидимих сусідів — крихітних бактерій,

Читати далі
Anywell та Скиталінська Оксана

Просто про пробіотики

Наші невидимі сусіди: як та для чого варто дружити з власним мікробіомом «Мабуть, людям не так просто усвідомити, що наш організм — не зовсім і наш», — говорить Оксана Скиталінська, лікар-дієтолог та віце-президент Асоціації дієтологів України. Окс

Читати далі
Показати ще