Дотримуюсь своєї обіцянки!
Мар'яна Гутак
Дотримуюсь своєї обіцянки!

Вже місяць я дотримуюсь ...

Дотримуюсь своєї обіцянки!

Cпорт і здорове харчування

А все розпочалось ще з грудня

Саме тоді почались дні Х

Пара за парою , нічого не встигалось, а особливо їсти і я «перебивалась» паніні весь день.

Завершились свята і я зрозуміла, що так далі тривати не може!

Потрібно було брати себе в руки і приводити в форму фігуру.Додала зал в своє житті, полюбила фрукти, овочі і йогурти особливо

Як от , йогурт Activia сприяє посиленому обміну речовин і це дууже великий +

Я кинула виклик сама собі!) .

А давайте зробимо такий челендж

Поділимось своєю особливою історію за хештегом #ПочниЗActivia і @activia_ukraine

І мені буде цікаво почитати вашу історію

Поради блогерів

Anywell, Скиталінська Оксана та Олена Лівінська

Дієта щастя: як їжа для кишкових мікробів впливає на наш мозок

Разом із брендом «Активіа», Оксаною Скиталінською, практикуючим лікарем-дієтологом, відомим науково-популярним блогером, віцепрезидентом Асоціації дієтологів України, та Оленою Лівінською, мікробіологом, кандидатом біологічних наук, засновником науко

Читати далі
Anywell, Скиталінська Оксана та Олена Лівінська

Шкіра Афродіти: чим нагодувати свої бактерії, щоб мати здорову та красиву шкіру

Разом із брендом «Активіа», Оксаною Скиталінською, практикуючим лікарем-дієтологом, відомим науково-популярним блогером, віцепрезидентом Асоціації дієтологів України, та Оленою Лівінською, мікробіологом, кандидатом біологічних наук, засновником науко

Читати далі
ELLE.UA спільно з Активіа

7 КРОКІВ ДО ІДЕАЛЬНОЇ СЕБЕ

Сьогодні як ніколи раніше в тренді говорити про саморозвиток і прагнути до «кращої версії себе». А що ж, власне, таке — ця «краща версія»? ELLE.UA спільно з Активіа звернулися з цим питанням до фахівців різних сфер, аби дізнатися, як влаштувати своє

Читати далі
Anywell та Скиталінська Оксана

Стрункість, здоров’я, молодість: як мікробіом впливає на травлення

Разом із брендом «Активіа» й Оксаною Скиталінською, лікарем-дієтологом і віцепрезидентом Асоціації дієтологів України, ми продовжуємо подорожувати світом мікробіому. У людському тілі живе незліченна кількість невидимих сусідів — крихітних бактерій,

Читати далі
Anywell та Скиталінська Оксана

Просто про пробіотики

Наші невидимі сусіди: як та для чого варто дружити з власним мікробіомом «Мабуть, людям не так просто усвідомити, що наш організм — не зовсім і наш», — говорить Оксана Скиталінська, лікар-дієтолог та віце-президент Асоціації дієтологів України. Окс

Читати далі
Показати ще