Если бы вы знали сколько раз я начинала заниматься спортом и бросала ( мой максимум месяц , дальше я опускала руки и считала что ничего не меняется
⠀
Но я всегда любила много ходить пешком, если у вас проблемы с походом в зал предлагаю начать со мной совместный челендж - ходить 10 000 шагов и каждое утро или вечер планка
⠀
Уверяю вы увидите результат спустя месяц ! Главное не сдаваться и верить в себя
⠀
А чтобы вам было легче поддерживать друг друга используйте хэштег #почниЗActivia
там вы увидите тех кто так же участвует в челендже @activia_ukraine
⠀
Давайте вместе прививать себе полезные привычки и меняться
⠀
Отмечайте меня в стори и я через месяц выберу победителя подарю подарок для дальнейшей мотивации
Начинаем прям с завтрашнего дня
Поехали, кто завтра со мной ? Пишите в комментариях