А як ви відноситесь до суперфудів?
Olya Chubata
А як ви відноситесь до суперфудів?

Цього року з’явилось багато нових трендів в одязі, харчуванні, стилі життя.

Якщо за модою я слідкувала завжди, то за своїм харчуванням почала відносно недавно

Десь на 3 курсі університету почала звертати увагу, як те що ми їмо впливає на те як ми виглядаємо.

Кожного року все міцнішими стають тренди на правильне харчування, фізичне здоров`я.

І мене це дуже тішить

Це один з тих «здорових і корисних» трендів

Відкриттям цього року для мене стали суперфуди - годжі, чіа, спіруліна і ще багато інших продуктів, назви яких я вперше почула лише цього року

Суперфуди - це рослинні продукти, в яких є надзвичайно висока, в порівнянні з іншими продуктами, концентрація корисних речових.

Суперфуди настільки захопили спортсменів, дієтологів, і всіх хто слідкує за харчуванням, що великі бренди також почали виготовляти свої продукти з суперфудами, як наприклад Активія випустила новинку з суперзлаками.

Я не додаю суперфуди до кожної страви, але нова Активіа "Суперзлаки" - ідеальний вихід, бо це смачно, зручно (в комплекті ложечка, тому модна брати з собою) і ще й корисно))

А як ви відноситесь до суперфудів?) встигли спробувати чіа чи ягоди годжі?)

Поради блогерів

Скиталінська Оксана

Щоб був здоровий кишечник, струнке тіло і тривале відчуття ситості

Основою здоров’я є збалансоване харчування. І одним із його незамінних компонентів є білок. Саме з вибором білка виникають помилки, бо нерідко люди керуються лише своїми смаковими уподобаннями, які не завжди можуть бути здоровими. Дехто надає переваг

Читати далі
svluchkina

Чуть больше месяца назад я объявила себе челлендж в рамках проекта #почниЗActivia

Чуть больше месяца назад я объявила себе челлендж в рамках проекта #почниЗActivia, ложиться спать не позже 23:00 для того, чтобы дать возможность соматотропному гормону (гормону роста) сделать своё дело: синтезировать достаточное количество белка, ка

Читати далі
anna_olitskaya

КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЯ ПОЛЕЗНЫМ ПРИВЫЧКАМ?

КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЯ ПОЛЕЗНЫМ ПРИВЫЧКАМ? В рамках челленджа «почниЗАктівіа» я решила поделиться с вами теми хорошими привычками, к которым приучила себя за эти пол года. Было не легко, но спустя 21 день регулярного выполнения- вошло в привычку! 1. Научи

Читати далі
natali_michkovska

На протяжении месяца мой директ ломился от ваших отчётов

На протяжении месяца мой директ ломился от ваших отчётов. Несколько миллионов шагов прошли мы с вами Меня радует что благодаря #ПочниЗАctivia замотивированых девочек стало ещё больше. В силу занятости не каждый может заниматься спортом , но уделить 2

Читати далі
olya.chubata

Вирішила вести трекер звичок.

Вирішила вести трекер звичок.Пару тижнів назад я взяла участь в челенджі #почниЗActivia і пообіцяла собі систематично бігати.Почала прокидатись о 7:30 і зараз через день стабільно відвідую зал - бігаю і займаюсь силовими.Думала як зробити так, щоб це

Читати далі
Показати ще