Цього року з’явилось багато нових трендів в одязі, харчуванні, стилі життя.

Якщо за модою я слідкувала завжди, то за своїм харчуванням почала відносно недавно

Десь на 3 курсі університету почала звертати увагу, як те що ми їмо впливає на те як ми виглядаємо.

Кожного року все міцнішими стають тренди на правильне харчування, фізичне здоров`я.

І мене це дуже тішить

Це один з тих «здорових і корисних» трендів

Відкриттям цього року для мене стали суперфуди - годжі, чіа, спіруліна і ще багато інших продуктів, назви яких я вперше почула лише цього року

Суперфуди - це рослинні продукти, в яких є надзвичайно висока, в порівнянні з іншими продуктами, концентрація корисних речових.

Суперфуди настільки захопили спортсменів, дієтологів, і всіх хто слідкує за харчуванням, що великі бренди також почали виготовляти свої продукти з суперфудами, як наприклад Активія випустила новинку з суперзлаками.

Я не додаю суперфуди до кожної страви, але нова Активіа "Суперзлаки" - ідеальний вихід, бо це смачно, зручно (в комплекті ложечка, тому модна брати з собою) і ще й корисно))

А як ви відноситесь до суперфудів?) встигли спробувати чіа чи ягоди годжі?)